Grécky šalát
Osoba
2
PorciaPríprava
15
minutesKalórie na porciu
260
kcalIngrediencie :
250 g paradajok – cca 50 kcal
2 uhorka – cca 30 kcal
1 červená cibuľa – cca 30 kcal
1 korenie zelené – zanedbateľné množstvo kalórií
čierne olivy cca 6 – 7 ks – cca 40 kcal
4 lyžice olivového oleja cca 14ml – cca 150 kcal
1 polievková lyžica octu – zanedbateľné množstvo kalórií
½ čajovej lyžičky zmesi gréckeho šalátu – zanedbateľné množstvo kalórií
soľ – zanedbateľné množstvo kalórií
feta (grécky syr) 100g – cca 250 kcal
Príprava :
- Umyte zeleninu
- Paradajku a uhorku nakrájame na väčšie kúsky
- Cibuľu nakrájame na plátky a korenie na malé kúsky
- Všetky suroviny zmiešame a pridáme olivy
- Pridajte soľ
- Mix korenia na grécky šalát
- Zmiešame všetky ingrediencie
- Na záver na vrch šalátu polozíme celý plát feta syru
- Všetko prelejeme olivovým olejom
-
Šalátový set 2 25.00€
-
Čajová zmes Wellness 3.90€