Ingrediencie :

• 500 g kuracie prsia – cca 650-700 kcal

• korenie na kura – zanedbateľné množstvo kalórií

• 3 PL  Terra Creta Extra panenského olivového oleja – cca 330-360 kcal

• ocot balsamico cream – cca 70-80 kcal

• 1 ks zelená paprika – cca 20-25 kcal

• 2 ks paradajka – cca 30-35 kcal

• 4 ks jarná cibuľka – cca 20-25 kcal

• 6 ks reďkovka – cca 10-15 kcal

• 100 g poľný šalát – cca 15-20 kcal

• 100 g zelený šalát – cca 15-20 kcal

• 6 ks placky – cca 450-500 kcal

• 250 ml biely jogurt – cca 150-200 kcal

• 2 PL kečup – cca 50-60 kcal

• soľ a čierne korenie – zanedbateľné množstvo kalórií